Vos hôtes
Marc
Fondateur - Je vous accompagnerai durant toute l'expérience.
Jean-Sébastien
Votre hôte de maison - Présent au quotidien pour votre confort.
Confiance, progression, plaisir de partager.
Fondateur - Je vous accompagnerai durant toute l'expérience.
Votre hôte de maison - Présent au quotidien pour votre confort.
Elle/Il confectionne les menus des repas et des collations. Elle/Il intervient sur certains séminaires pour conseiller sur la nutrition quotidienne et avant / pendant / après les épreuves.
Des sportifs professionnels interviennent pour partager des expériences, anecdotes et dévoilent un peu la face cachée du haut niveau.
Elle/Il est là à chaque sortie pour encadrer ces moments, donner des conseils et animer les défis collectifs.
Elle/Il anime, dans la salle de sport, un échange pour expliquer comment le renforcement musculaire peut prévenir des blessures.
Lors d’une conférence-atelier, il réalisera une analyse posturale personnalisée et remettra une synthèse individuelle. Celle-ci permettra au kinésithérapeute de proposer des exercices adaptés et réellement efficaces.
Au travers notamment d'exercices de cohérence cardiaque, de respiration ou de visualisation, elle/il t'explique comment mieux profiter de vos objectifs.
Un podologue expert en biomécanique de course t'aidera à optimiser ta foulée et réduire les risques de blessures.